Ridurre lo Stress con la Mindfulness
Dopo un recente post sugli effetti negativi della tecnologia preconizzati da Jon Kabat-Zinn, ho ricevuto alcuni messaggi che mi chiedevano cosa egli proponga per affrontarli. Racconto quindi nel seguito...
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Jon Kabat-Zinn e la Tecnologia che Non Porta Felicita’
Siamo in molti ad essere dotati di un’ampia ed aggiornata gamma di dispositivi tecnologici (dallo smartphone agli elettrodomestici “intelligenti”) e software (dal navigatore per l’auto alle...
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Il miglior modo per comunicare: instant messenger, e-mail o di persona?
In un recente articolo, avevo parlato di come le persone usano l'ecosistema di vari strumenti di comunicazione (da Messenger agli SMS, da Facebook a World of Warcraft) per creare minore o maggiore...
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Buon Natale: la psicologia degli auguri
La psicologia e' la disciplina che studia il comportamento umano. Farsi gli auguri di Natale e' un comportamento umano. Ergo, la psicologia lo studia. Ecco una breve rassegna di alcune ricerche...
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La timidezza su Internet
La timidezza è un argomento in secondo piano nella ricerca in psicologia, se la confrontiamo con temi cardine come le fobie sociali. Però anche la timidezza può avere effetti fortemente limitanti: possono...
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Perché non sappiamo dire “NO!” su Facebook
Con il diffondersi di Facebook, aumentano anche le persone che si lamentano dell’esperienza che vivono su quel social network. Ascoltando e leggendo vari racconti, due situazioni che ricorrono sono: ...
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E-mail, chat, IM,… Effetti sulle relazioni interpersonali
Quanto e come l'uso di strumenti di comunicazione mediata dal calcolatore (e-mail, chat, instant messaging, videoconferenza,...) influenza e plasma i modi in cui comunichiamo e le nostre relazioni con...
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ON-LINE FRIENDSHIP. Three questions to Irina Shklovski (Univ. California Irvine)
Imagine you have to move to a distant city. What would happen to the relationships you have with your friends? Which telecommunication tools would you use to try to maintain friendship? A research collaboration...
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Usare meglio e-mail e telefono, poi uccidere la televisione
Nella seconda parte della sua lezione sulla gestione del tempo, Randy Pausch affronta in piu’ punti il rapporto con strumenti tecnologici quali e-mail, telefoni, computer e, per ultima ma non meno importante,...