Mindfulness: un punto di vista neurologico
Franco Fabbro (nella foto a sinistra) è docente di Neuropsicologia all’Università di Udine e svolge ricerche volte a spiegare in modo scientifico, anche usando la risonanza magnetica funzionale,...
Home »
ansia
-
-
Ridurre lo Stress con la Mindfulness
Dopo un recente post sugli effetti negativi della tecnologia preconizzati da Jon Kabat-Zinn, ho ricevuto alcuni messaggi che mi chiedevano cosa egli proponga per affrontarli. Racconto quindi nel seguito...
-
-
Jon Kabat-Zinn e la Tecnologia che Non Porta Felicita’
Siamo in molti ad essere dotati di un’ampia ed aggiornata gamma di dispositivi tecnologici (dallo smartphone agli elettrodomestici “intelligenti”) e software (dal navigatore per l’auto alle...
-
Ansia e Paura: quali le differenze?
Ansia e Paura sono diventate recentemente di interesse anche per chi si occupa del design di nuove tecnologie. Per fare un paio di esempi concreti, questi due stati emotivi sono centrali per progetti...
-
Ansia ed instant messaging: gli effetti iperpersonali
Il prof. Scott Caplan (University of Delaware, USA) è l’ideatore del test per misurare quanto è problematico/sano il proprio uso di Internet (che trovate in versione italiana interattiva su Facebook...
-
Il costo dell’essere pessimisti
Capita ogni tanto di sentir dire (o di sentirci consigliare) che, nell’attesa di un evento per noi importante, aspettarsi il peggio è una buona strategia per non rimanerci male se poi quel “peggio”...
-
Paura di volare 2: consigli di viaggio
Dopo aver parlato la scorsa settimana delle cause della paura di volare (aerofobia), concentriamoci ora sui rimedi, in questa parte conclusiva dell’intervista a Luca Evangelisti (nella foto a sinistra,...
-
Paura di volare: le cause nascoste
Guardando le statistiche del sito, ho notato che il pezzo di qualche tempo fa sulla paura di volare è uno dei più letti fra quelli che ho realizzato. Non c’è da stupirsi, considerato il gran numero...
-
-
Paura di volare: i consigli del comandante Colautti
Un passeggero su due soffre, a vari livelli di intensita', della paura di volare. Questo fattore puo' caratterizzare negativamente la "user experience" degli utenti del trasporto aereo,...
-
Bruce Sterling, la Paura e le Interfacce
Giovedi’ scorso ero al Sole 24 Ore, all’incontro con Bruce Sterling (v. foto a sinistra) per celebrare il centesimo numero di Nova. I temi dell’intervento di Sterling sono stati riassunti da Luca...